睡觉时为什么哪儿都可以不盖，却要把肚子盖住？

俗话说“冬睡不蒙头，夏睡不漏肚”。从小父母就教育我们，睡觉时要把肚子盖住，不然会着凉拉肚子。于是无论多热的天，肚子上面总要盖点什么东西，这似乎又成了中国人的一大习惯，老外们永远都不会懂。

保护肚子实际上是在保护肚脐，有网友指出，就算是身边没东西，拿个手机也得把肚脐眼盖住，这似乎与冷热无关，属于一种特俗的安全感，也是中国人刻在骨子里的基因。

但是，老祖宗们流传下来的这种习惯，可不是什么玄学，其中也有着科学的道理。

肚脐是肚子上最脆弱的部位，在胚胎的发育过程中连接胎儿和母体，是传输营养的纽带。随着胎儿的出生，脐带被剪断，周围的组织慢慢长起来形成肚脐。

而肚脐周围并没有脂肪和肌肉覆盖，只有一层薄薄的筋膜层，并且附近还有丰富的神经末梢与神经丛，所以对外界的刺激就非常敏感，也是肚子上最怕冷的部位。

因此，传统中医认为，“脐为元气归脏之根，五脏六腑之本”，肚脐也是中医里一个重要的穴位“神阙穴”，为人体阴阳之气交汇之处，连通人体十二经脉，所以要把肚脐保护好，避免出现身体不适。

除开肚脐之外，腹部本身也是人体容易受寒的部位。

古人常说，“冬暖脊背夏暖肚”，人们认为背部属阳，腹部属阴，寒邪很容易从这个部位进入人体。特别是在夏季空调房里，肚字受凉非常容易导致腹泻，腹痛等疾病。

从科学角度来讲，腹部本身就很容易着凉，会使肠道受刺激蠕动而导致腹泻等，特别是小孩子抵抗力正弱，更是要注意保暖。

所以古时候人们会给小孩子穿个肚兜，就是专门用来保护胸腹的贴身内衣，为的就是在睡觉时护住肚子免受着凉，这也是经过了几千年的历史经验的验证

所以在睡觉时，一定要注意腹部的保暖，尤其是肚脐。

说句玩笑话，就算裸睡也得在肚脐上盖一块眼镜布，哪怕贴张创可贴也是极好的。